时候，其该学会依赖性最强。若有较难即成的根茎，建议多蒸2分钟。 西兰花里的黑芥子酶招来破坏，萝卜硫素也就不能该学会依赖性了。跟其他烹调工具相比，西兰花才于水蒸5分钟左右，黑芥子酶保证得