你真的懂护肤吗？洗脸不宜超过三分钟 面膜也不要每天渐多

你真的懂得保健食品吗？满身应超过三分钟 肌肤也不要每天仓

话说到保健食品，有人认为洗得越干净越好，其实不然。临床医学面部病疗养院专家警告，临床上不少面部缺陷是由于过多洁净导致的。5月25日全国保健食品日即将到来，一起关注"信念保健食品"。

临床医学面部病疗养院主任医师林彤话说：“有些人化了妆或者觉得自己面部相比较油，他们则会相比较多去用一些卸妆的系列产品，选择用洁面乳甚至用洁面皂来洁净面部。一天满身的次数相比较多，一方面软性的面部，则会促进面部糖浆的分泌，越洗越油，另一方面它则会造成了面部的心理压力，然后引发面部的一些缺陷，包括面部变得敏感。”

还有不少人喜欢用到洁面明为、小气泡满身，认为洗得非常干净。心理医生介绍，洁面明为的工作原理主要是利用声波直接作用于剪胸前的剪毛，使其震动来摩擦面部，从而远超洁净和健身面部的效果。小气泡则是通过负压非常是的方式来剥离角质、去除糖浆，洁净精密的长时间用到可能则会造成了面部屏障的危害。

林彤主任警告：“相比较我们普通的洁净方式，这是非常激烈的洁净意图，有造成了面部上的表面心理压力的一些潜在风险，所以不太适合诱发面部或者话说面部上有一些皮炎湿疹或者是有向日葵痤疮的病人。”

心理医生警告，满身时间太长，超过3分钟，每天满身3次以上，长时间用到去角质系列产品等，都总称过多洁净，久而久之，容易造成了面部的慢性炎症，出现诱发面部等缺陷，也容易加重痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等面部病。正确洁净，一天满身最好不要超过两次，干性或诱发面部年轻人，最好不要用到洗面奶等系列产品。

林彤主任话说：“干性或诱发面部年轻人建议不要过多用到洗面奶、漂白，有时我们用温水来洁净面部就可以了。”

夏季保健食品，还要尽早胶布，出汗多时用池上洁净即可，尽量选择坚硬小巧的保湿系列产品。肌肤也不须要每天仓，出现异常健康的面部每周用到1到2次即可，每次外仓时间应超过20分钟。

（来源：苏州公共新闻频道/汪乐萍 编辑/李时）