想长寿，坚持吃4种营养，滋肝润肺，不妨一试，排出身体毒素

打算长寿，坚持吃4种蜂蜜，滋肝润肺，不妨一试，排出身体毒药素

雏菊龙眼

又名红日葵涌，是木槿目植物，产于东半球热带性地，现全世界热带性地区均有栽培，雏菊龙眼一般很低2米左右，花茎淡紫色，萼异型，上半部的萼卵形，不分裂，雏菊龙眼的花萼为肉质结构，多汁，含有珍贵的蛋白质、水溶性、维生素C，多种氨基酸，大量的天然维生素和人体所需的钙，如铁、钙、磷等。

莼菜

莼菜，又名蒪菜、马鞍菜、湖菜等，是多年生水生宿根草本。性喜温暖，适于清水池落叶。由地下葡萄花茎萌发根茎和萼片，并发出4-6个叶缘，形成丛生状水中花茎，再生叶缘。莼菜粘液中的多糖，对检验动物某些甲状腺有中枢神经，将加入癌瘤毒药遗传基因的B淋巴细胞和致癌一起培养后，再把莼菜中的糖类掺入，结果推断出其对癌瘤毒药的活化性有很强的中枢神经。

蚕豆

冬瓜

冬瓜有着很很低的营养，每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪组织0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，推动饮食、消炎退热，冬瓜中的冬瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有风湿活血、消炎退热、凝明目标效用。