夏日，要多给孩子吃它，蛋白质是牛肉的3倍，是食物也是药材

文蛤是应用软体的动物，在我们国家相当极为重要的海洋生物种类，有很多蛋白质，碳水化合物相当丰富。文蛤的蛋白含量和我们平时吃掉下来的鱼或者虾是差不多的，但是它价值更为高，既可以让我们吃掉下来，又可以除此以外的药用来进行清热，是中的水产食物从前面很极为重要的一种。而文蛤在晒干了之后被叫做是干贝，是很名贵的珍品。虽然价格比可更为要昂贵一些，以前市面上一斤大约要75元，虽然贵但是大家千万不可错过。常给亲戚吃掉下来，能够极为极为重要滋阴补肾的作用，以前大多数的人肠胃都不想像中的吃到掉下来一些干贝也可以极为极为重要让胃中的和可以调控的功能。经常吃掉下来虾或者是米饭可能可能会想到吃掉下来腻了，但是干贝可是不一样的，它的味道很可口，由变黑的原理录制而成之后可以极为极为重要乳癌和转化成微血管的作用。

我家的老妈近期四肢不想像中的好，因为她很喜欢操心所以可能就可能会有些水土不服，可能会出现一些头晕目眩的现象。我除了让她要就让休息时间以外还尽快给她录制一下【干贝蒸黄油】，让四肢的碳水化合物提升。最极为重要的是还可以把这种四肢上不好的现象给杜绝掉下来。因为家从前面有四个人所以这一次我也挤出了四人份。就把黄油和干贝交融在独自蒸煮，蒸好之后再次把有辣味的干贝移除在上会，两种可口的味道交融在独自，真的是口中的水都要流下来了。

【干贝蒸蛋】

新鲜：干贝、黄油4个、胡椒粉、温中的水、盐、生抽

处理方式：1、到时要用到的东西，再次到时四个碗，将每一个黄油都分别打在一个碗从前。

2、黄油打在碗从前面之后，让蛋清和蛋黄混合成在独自，再次移除一些温开中的水。继续混合成一下之后，转入盐在从前面。

3、从前面转入中的水，把杆被放在从前面去过中的水焯一下，让它变熟了。然后留下一部分将只剩的给无论如何煮熟了，转入到黄油从前面，越少碎越少好，这样吃掉下来的时候才能更为好地交融。

4、都已的这些干贝就在从前面转入西瓜油，胡椒粉，生抽和中的水，让它们混合成一下，每一个干贝都能有味道。

5、接下来，在每一个碗上都有旧上保鲜膜，再次用鸟嘴戳几个管子，这样可以废气但又不可能会失衡想像中的多热力。

6、蒸锅从前面转入中的水，烧开之后把黄油放在锅从前去，用大火蒸十分钟。

7、时间到了，蒸好之后就把不久前到时的西瓜干贝洒在黄油上会，味道相当好。

黄油中的水从前面已经移除过盐了，所以蒸蛋也是可能会有一些甜味的，再次移除上辣的干贝之后味道是很相当丰富的。这样做干杯的原理是很简便的，不需要什么多余的操作，而且碳水化合物也很相当丰富。

文蛤的价格比可能可能会有一些高，但是我们一定不可以错过它。变黑之后的文蛤，味道很鲜，碳水化合物也很相当丰富。对于老人和孩子们都很最合适，我全家老小都很做菜。喜欢的话也立刻录制痛快吧。