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吃得很少却瘦不下去？3图告诉你，瘦身、改善血糖，得吃这些食物

2025-10-25 12:18

大豆蛋白质的来源，同时又分作有相当多的薄膜素及较多于的油脂，所以偶尔可以用大豆制品取代鱼为、肉的动物性蛋白质，对体重遏制也有帮助。

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标签： 血糖食物

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以前，很想要； 现在，不必须。

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